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在宅ワーク
【要確認】バランスボールは腰痛に本当に効果あるの?イス替わりに使うメリット・デメリット
この記事の内容 在宅ワークで腰に爆弾を抱えた筆者が、バランスボールをイス替わりに使ってみた感想をレビューします。 腰痛改善は「少し」効果あり運動不足は「少し」効果ありデメリットは「中途半端」なこと テレワークを始めてオフィスチェアの有難さに... -
在宅ワーク
【写真付き】身長171cm直径65cmのバランスボールのサイズ感を紹介
この記事の内容 「バランスボールをイスの代わりに使いたい」という方のために、ザ・日本人の平均身長171㎝の私の使用状況を写真付きで紹介します 身長171cm 体重65㎏バランスボール直径65㎝デスクの高さ65㎝ 在宅ワークで腰がバキバキブロガーのsutsutaで... -
ハンディファン
【大満足】TaotronicsのTT-HP025レビュー。レジャーにピッタリの携帯扇風機だった
この商品の特長まとめ Taotronicsの携帯扇風機TTHP-025はアウトドアレジャーに最適な一台でした! 屋外でもしっかり涼しい大風量 最大12時間の連続使用が可能 気分がアガる洗練されたデザイン スタミナ&パワー&イケメン! 携帯扇風機を6台以上持ってるsu... -
ハンディファン
【瞬間涼風】リズムの携帯扇風機をレビュー。通勤に最適な3つの理由
この商品をざっくりまとめると リズムの携帯扇風機は通勤・通学での使用に最適な一台でした!その理由は以下の3点 使いたい時すぐ取り出せる 服の中にも風を送りやすい 貫通力のある風 とくにリュック派は必見です とうとう出会っちゃいました。理想の携帯... -
ダイエット
【計算してみた】アラフォー会社員1日で摂取したタンパク質の量
この記事の内容 東京在住アラフォーサラリーマンの私が「1日にどれだけタンパク質を摂取しているのか?」を計算してみました。 せっかくなのでタンパク質だけではなくカロリーと炭水化物・脂質のバランスも一緒に調査してみました。思ってたんと違う結果に... -
ダイエット
【これだけ知っとこ】プロテインの基礎知識の要点まとめ。初心者の方は必見!
この記事の内容 筋トレ初心者で、はじめてプロテインを飲む人向けに、 どんなプロテインが良いの? どのタイミングで摂れば良いの? どのくらいの量を飲めばいいの? といった基本的な疑問をダイジェストでまとめました。 自分も初めに感じた疑問です 40歳... -
ハンディファン
【国内メーカー】ベビーカーに取り付けできる携帯扇風機まとめ
「路面からの照り返しで、ベビーカー内は大人が感じる温度よりも2度高い」 「ベビーカーのシェード内は通気が悪く、蒸し風呂状態」 こんなこと言われたら心配になっちゃいますよね。 東北育ちの私にとって、東京の夏は大人でも目ン玉をひんむくレベル。 大... -
ハンディファン
【安心を買う】やらせ無しの本当に評判の良い携帯扇風機まとめ【日本メーカー他】
この記事の内容 暖かくなってきましたが、amazonや楽天のレビューはサクラが咲き乱れてますね! おかげで『本当に評判が良い商品』が見つけにくくなっています。 そこで本記事ではヤラセ無しの高評価の携帯扇風機をまとめてみました。ワイはちょっと高くて... -
ハンディファン
【スペックだけで選ぶと失敗する】使い道別!携帯扇風機の選び方解説
この記事の内容 携帯扇風機を「風量」「静音」「バッテリー」などのスペックだけで選ぶと失敗します。 まずは『どこで使うか?』です。 本記事では使用シーン別で、 どのタイプを選ぶべきか シーン別に求められる機能 を紹介します。 スペックは『使う場所... -
ダイエット
【読んで明快!】初心者におすすめの固定ローラーを徹底解説
この記事の内容 初心者におすすめの固定ローラーを紹介します。 固定式と自重式フルードとマグネット騒音が少ないのはどれ などなど、選び方と合わせて紹介します。 固定ローラー台で5㎏のダイエットに成功したsutasutaです。 ダイエット・運動不足解消目...