【初心者はこれで決まり！】超静音の腹筋ローラーsoomloomを使った感想

筋トレ初心者から上級者までに愛用される腹筋ローラー。

中でも『初心者におすすめ』と言われるsoomloomのアブホイール。1000円程度で買えちゃいます。

しかし、人気の理由は安さだけではありません。

soomloomアブホイールのスペック

グリップ	スポンジ
タイヤ	EVA/ABS
シャフト	ステンレス鋼
膝マット	スポンジ
重量	320g
耐荷重	200kg

構造はシンプルそのもの。

強度を保持するステンレスパイプに、2つのタイヤとグリップがついているだけ。

シンプルな構造なだけに取り回ししやすい重さ（320g）になっているため、 「パッ」とだしてトレーニングして「サッ」としまうことができるというメリットがあります。

『準備が簡単』というのは、意外とダイエットやトレーニングを継続するうえでは重要ですよね。

soomloomアブホイールの組み立て方

soomloomは組み立て完成品ではないので、組み立てる必要があります。

といっても難しくはなく、ステンレスパイプにホイールとグリップを通すだけ。

簡単すぎるだけに「使用中にグリップが取れてしまわないか心配」と最初は思いましたが、まったくそんな心配は不要。

soomloomアブホイールを使った感想

筋トレ初心者にはすごい効く！

「ワイのお腹にはバイブレーション機能が付いてるのか！？」

初めて腹筋ローラーを使った時は、冗談抜きでお腹がガクガクプルプル状態。

「こんなキツくて、継続できるのか？」と心配になりましたが、使っているうちに段々と楽になります。

3か月経った今では膝コロなら20回くらいでも足りなくなってきたので、立ちコロに移行しようかと検討中です。

詳細はこちら　初心者が腹筋ローラーを3か月やった成果を紹介

回転のスムーズさ

1000円程度なので、タイヤにはもちろんベアリングなどは入っていません。

しかし体重70㎏ちょっとだった私が体重をかけても、タイヤの回転はスムーズそのもの。ベアリング無しでも一切問題ありません。

ただ、組み立て時にグリップを押し込みすぎてしまうと、タイヤ同士が接触してしまって動きが悪くなってしまいます。

タイヤの回転性だけでなく、直進安定性もあるため身体がグラつかず、初心者でも安心して使えました。

床への傷の心配もなし！

soomloomの腹筋ローラーの一番のウリが『静音性』。

その秘密はタイヤの質感です。絶妙な柔らかさとグリップ力がイイ感じ。

タイヤは硬すぎるとゴロゴロと音鳴りの原因になります。しかし柔らかすぎると回転の妨げとなったり、タイヤが摩耗しやすいという問題がでてしまいます。

soomloomのタイヤはそんな課題に対して、素材選び・硬度調整が実にイイ。

我が家はマンションで、沈み込みやすい直貼りフロアー。

その上でこの腹筋ローラーを使用してますが、音の大きさは35～40db程度。

図書館より静かなレベルです。

グリップは握りやすいスポンジ素材

個人的にsoomloomの一番のお気に入りポイントはグリップ。

素材はスポンジです。そのメリットは2点。

• どんな人にも馴染みやすい
• 手が痛くならない

逆にスポンジ素材で心配な点は耐久性ですが、4か月で50回ほど使用した現在も、へたりはまったくありません。

あえて文句を言えば、手が大きい人にとってはグリップ径が少し小さいかもしれません。

「ちょっと径が小さいな」と感じる人はハンドタオルなどを、グリップに巻けばOKかとおもいます。

膝が痛くならないマット付き

初心者にうれしい膝マット付き。

厚みは〇㎜でクッション性も十分なので、膝が痛くなるようなことはありません。

しかし使っていると少しづつズレていき、マットから膝がはみ出してしまうこともしばしば。

まとめ

• ベアリングはないが、回転もスムーズで使い心地は良い
• 最適な柔らかさのタイヤで、音もチョー静か
• グリップはスポンジ素材なので、使っていても手が痛くなりにくい
• 膝マットは小さいが、最初の膝を置く位置を端っこギリギリにするのがコツ